[jusha]

Mam pytanie. Czy zna ktoś jaką nakładkę albo coś innego, nic nie mogę nic znaleźć na necie, pochłaniającą promieniowanie. Mam słabe oczy a bardzo dużo pracuję na laptopie. A ekran monitora strasznie mnie razi. Mam macbooka pro 15 cali.

[renqien]

Wątek przeniosłem do właściwego działu. Na przyszłość, przed założeniem tematu zapoznaj się z drzewem kategorii naszego forum i postaraj się wybrać miejsce najlepiej pasujące do Twojego problemu. Pozwoli Ci to szybciej uzyskać pomoc i w przyszłości ułatwi innym użytkownikom szukającym odpowiedzi na takie samo pytanie, znaleźć Twój wątek i rozwiązanie problemu.

[tomud]

Na LCD raczej bedzie trudno znalezc cos skutecznego, zreszta takie cos stosowalo sie na monitory CRT i nie jest to gwarancja ochrony. Prawde mowiac ja nie uzywalem jakichkolwiek filtrow nigdy... i wzrok mam ok. O ile jasnosc mozna regulowac i IMHO jest to wystarczajace, mozesz ustawic lagodniejszy dla oczow schemat kolorow. Kolejna sprawa to odpowiednia pozycja przy pracy i kat matrycy. Chodzi o to aby nie meczyc wzroku, a oczy naturalnie "mrugaly" co powoduje nawilzanie spojowek. Zly kat patrzenia tak samo bedzie powodowal takie objawy. Warto poczytac o tym jak powinno sie siedziec przed monitorem. Jednak w twojej sytuacji raczej przeszedl bym sie do okulisty po porade, czy nie zaleca pracy w dostosowanych do tego okularach itp.

[Zbig.AppleUser]

Moim zdaniem warto zwrócić uwagę na jasność ekranu (F1 i F2). Osobiście bardzo rzadko przekraczam 5 kresek. Pracuje przez ekranem ponad 10 lat, wiele godzin dziennie (codziennie). Póki co, odpukać, wzrok mam ok.

[jusha]

Dziękuje, za porady. Ja stosuję to wszystko, naprawdę. Ale dla mojego wzroku to wszystko jest i tak mało. Moje oczy są bardzo słabe i poważnie chore. Ale nie chcę rezygnować z tego co robię, nie wyobrażam robić nic innego. Więc jeśli macie jakieś inne pomysły będę wdzięczna

[nie_z_krakowa]

Banalne. Robisz przerwy aby wzrok odpoczął? Co pół godzinki 5 minut. Popatrzeć przez okno aby wzrok skupił się na czymś w oddali.

[tomud]

@jusha Ja jednak bardziej proponuje konsultacje z dobrym okulista, akurat nie jestesmy tutaj specjalistami w tej dziedzinie. Mozeby dawac jakies rady, ale nie wiemy czy one sa dobre dla twojej wady wzroku. Do tego pamietaj - praca praca, ale o zdrowie trzeba dbac bo masz tylko jedno...