Bieg to zdrowie
Bieg to zdrowie w iTunes
Aplikacja to 12 tygodniowy program treningowy oparty na zasadzie 40 Minut biegu. Jeśli chcesz się pozbyć nadmiaru tkanki tłuszczowej lub podnieść wydolność swojego organizmu to z aplikacją Bieg to zdrowie osiągniesz swoje cele bez narażania się na kontuzje, które tak często się zdarzają w przypadku osób biegających bez odpowiedniego przygotowania oraz programu treningowego. Program polecany jest zarówno dla kobiet jak i mężczyzn.
Niezależnie czy chcesz poprawić swój wygląd czy mieć świetne samopoczucie - ten program treningowy jest dla Ciebie.
Funkcjonalność aplikacji:
✔ opis programu treningowego oraz jego głównych założeń
✔ test możliwości ćwiczącego
✔ program treningowy dopasowujący ćwiczenia do możliwości osoby ćwiczącej
✔ aplikacja na bieżąco informuje użytkownika o ilości serii oraz czasie ich wykonywania
✔ rozpoczęcie cyklu od początku